Quru fırçalama nədir?

Quru fırçalama, məşhurlar və İnstagram təsir bağışlayanların bədəni 'zərərsizləşdirmək' və selülitin azaldılması üçün təbliğ etdiyi sağlamlıq üsullarından biridir. Qaşlarınızı asanlaşdırmaq üçün mütəxəssis dermatoloqla danışdıq Gillette Venus Jennifer Herrmann və dermatoloq və qurucusu Rəng Cəmiyyəti Dərisi Susan C. Taylor , quru fırçalamanın həqiqətən doğru olmadığını görmək üçün.

yaqut və almaz üzük sarı qızıl

Quru fırçalama nədir?

Quru fırçalama tam olaraq necə səslənir: təbii bir tüklü fırça götürməyi və quru dəriyə sürtməyi də əhatə edir. Herrmann bunu ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və dərinin qan axınını artırmaq üçün istifadə edilə bilən əllə aşındırma forması kimi təsvir edir. Fırçanı dəriyə sürtmək üçün yumşaq və orta təzyiq istifadə etmək istədiyinizi söyləyir. Heç bir su və ya yerli məhsuldan (nəmləndiricilər, losyonlar, yağlar və s.) İstifadə edilməməlidir - və bədənin müxtəlif hissələrini hədəf almaq istəyirsinizsə, fərqli möhkəmlikdə fırçalar axtarmaq istədiyinizi söyləyir.

Quru fırçalama olmalısan?

Həm Herrmann, həm də Taylor, quru fırçalamanın aşındırmağı gözəllik tərzinizə daxil etmək üçün əla bir yol olduğunu qəbul edirlər. Hermann, 'Fırçalama ölü dəri hüceyrələrini boşalda biləcəyi üçün dərini əl ilə aşındırmaq üçün təsirli bir üsuldur' deyir. Dərinin dərhal parlaq və daha möhkəm görünməsini və fırçalama hərəkətinin canlandırıcı bir hiss verə biləcəyini izah edir.

Bunu asanlıqla etməyinizi unutmamalısınız - dərinizi xama sürtməyin. Hermann, 'Fırçalayarkən çox təzyiq tətbiq edilsə və ya tüklər çox sərt olarsa, fırçalama dəridə mikro yaralara və cızıqlara səbəb ola bilər' deyir. Rozacea, ekzema və ya sedef kimi həssas dəri və ya iltihablı dəri xəstəlikləri olan hər kəsin quru fırçalamadan keçməsini təklif edir.

Beləliklə, Selülitdən Qurtulurmu?

Quru fırçanın selüliti müalicə edə biləcəyi və ya toksinləri bədəndən çıxara biləcəyi iddialarına gəlincə? Bağışlayın - nə qədər çətin və ya tez-tez fırçalasanız da, sehr deyil. 'Lenfödem, selülitin müalicəsi və ya toksinlərin bədəndən çıxarılması üçün quru fırçalanmanı əsaslandıran heç bir tibbi ədəbiyyat yoxdur' deyir Taylor. 'Bir fırça lenfatik sistemi stimullaşdıracaq qədər dərindən getməyəcək və davamlı təzyiq göstərməyəcək.'

Bədəninizin detoksikasiya ilə bağlı köməyə həqiqətən ehtiyacı yoxdur. Hermann, 'Dəri aşındırma, lenf sistemini həqiqətən təsir edə bilməyəcək qədər səthidir' deyir. 'Üstəlik, bədənin qaraciyəri və böyrəkləri detoksifikasiyadan məsul olan yeganə orqandır və kiminsə qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi olmadığı təqdirdə bu orqanlar özləri üstün bir detoks işi edirlər.'

Fırçalama qan axını artırdığına və keçici bir şişkinlik yaratdığına görə dərinin dolğun göründüyünü, buna görə də selülitin toxuma görünüşünü minimuma endirdiyini izah edir. Ancaq bu dəyişikliklər müvəqqətidir. 'Dəri aşınması, bu bantları təsir edəcək qədər dərindən nüfuz etməyən çox səthi bir prosesdir' deyir. 'Fırçalama hərəkəti ölü dəri hüceyrələrini azaldaraq dərini parlaq hala gətirə bilsə də, artan əks olunma sadəcə çuxurların yaratdığı kölgəni azaldır, ancaq qaranlığın özünü dəyişdirmir.'