Alkoqollu içki qəbul etməyinizi dayandırdığınız zaman həqiqətən baş verən budur

qırmızı sərçə jennifer Lawrence çılpaq səhnə

Son dəfə alkoqol içdiyim gecə - iki ay əvvəl. Valideynlərim bayram şüşələri moruq üstü şampan sifariş etdilər, ona görə nəzakət üzündən stəkanı yerə qoyub masanın üstünə sürüşdürmədən əvvəl başqasının bitirməsi üçün bir qurtum içdim. Bundan əvvəl keçən il sentyabr ayında Paris Moda Həftəsi zamanı idi. Yatdığım gecə yatdığım üçün bir stəkan şərab içdim; Altı həftədə alkoqoldan ilk dadım, ilk dəfə içkidən imtina etmək fikri ilə oynamağa başladığım zaman. Bir soyuq stəkan pinot grigio-nu sevdim, yatdım və səhəri səhər mədə ağrısı ilə oyandım ki, vuruşmağı dayandıra bilmədim. Otelin hamam mərtəbəsində soyuq hinduşka getməyə qərar verdim - yaxşıya.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Jenna Rosenstein (@jennarosenstein) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Anladım ki, içdiyim son üç dəfə xatırlaya bilmək tək şeydir. Bir il əvvəl məndən soruşsaydınız, cavabı 'dünən gecə' və ya 'beş dəqiqə əvvəl olardı. Mən şərabı sevirəm - hər cür şərab! - və heç bir zaman Mokito ya da Margarita ilə dolmalarda fürsətdən istifadə etmədim. Ancaq mən heç vaxt çox içki qəbul etməmişəm (ən çox, həftədə üç-dörd içki içirdim), buna görə də keçən yay pəhrizimdən alkoqolları kəsməyə qərar verdim. Parisdə baş verən hadisədən dolayı özümü bəzən bəyənməyə icazə verdim; amma indi 2017-ci il və toy planlaşdırma işlərinə başlayanda yüzdə 100 ayıq olmağa qərar verdim.

'Göründüyü kimi, alkoqoldan imtina etmək asan məsələ idi. Digər tərəfdən insanlara alkoqoldan imtina etdiyinizi söyləmək əslində zərbədir. '

Quruya getmək səbəblərim üç qat idi. Əvvəlcə bunu edə biləcəyimi görmək istədim. Yalnız alkoqoldan imtina etməyə məcbur olduğunuz zaman gündəlik həyatınızda bunun nə qədər yayıldığını anlayırsınız. İçməli olduğum bir mədəniyyətdə yaşayıram və işləyirəm: dostlarımla içki qəbul etmək, mətbuat görüşləri üçün ofisdə içki içmək, həftədə ən az üç iş tədbirinə qatılan Prosecco stəkanları gümüş qablardakı su kimi dolaşır. Cazibəyə qarşı dura bilərəmmi? Həm də tamamilə imtina etdiyim zaman nə olacağını görmək istəyirdim: dərimə, çəkimə, bank hesabıma və sağlamlığıma ( işlər alkoqolun iltihablı olduğunu, buna görə mədə problemim olduğunu və kanıtlanmış bir insan kanserogen olduğunu göstərin.

Göründüyü kimi, alkoqoldan imtina etmək asan məsələ idi. Digər tərəfdən insanlara alkoqoldan imtina etdiyinizi söyləmək əslində zərbədir. Xeyr, hamilə deyiləm. Xeyr, hazırda UTİ üçün antibiotik qəbul etmirəm, amma soruşduğunuz üçün təşəkkür edirəm. Budur, mənim hərəkətim Pellegrino-nu kireç bükümü ilə sifariş etməkdir, belə ki, hər hansı bir maraqlı sualdan yayınmaq üçün, ancaq kokteyl məclislərində işləyirəm. İndi nahar masasında şərabdan imtina etdiyimdə və ya istədiyim şeyin köpüklü su olduğunu təkid edəndə özümü dərindən bilirəm. Mənim qarşımda başqalarının içməsini seyr etmək də o qədər də çətin olmayıb. Təəccüblüdür ki, həqiqətən darıxmıram. Hələ də nişanlım hörmətlə yanaşdı ki, müəyyən vaxtlarda ətrafımda içki içməsin.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Jenna Rosenstein (@jennarosenstein) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Dərim də daha parlaq və daha təmizdir. Gözlərimin altındakı xroniki tünd dairələr və şişkinlik təmizlənir və qırılmalarım ümumiyyətlə daha az qırmızı və şiddətlidir. Alkoqolu tonlarla su ilə əvəz etməklə dərimi və bank hesabımı (yalnız iki ayda 300 dollar qənaət etdim) edirdim - bəzi yaxşı şeylər. Ancaq alkoqoldan çıxandan bəri gördüyüm ən böyük dəyişiklik ümumi sağlamlığım və rifahımdır.

Alkoqolla mən heç vaxt bir araya gəlmədik, bunun mənə nə qədər təsir etdiyini anlamaq üçün biraz vaxt apardım. Birincisi, alkoqol məni yuxuludur. Orta məktəb bitirmə gecəmdə, bir içki içdim və gecə yarısına qədər yatmışdım. Növbəti bir neçə il ərzində heç bir şey, hətta bir stəkan içməyin məni hiss etdiyini gördüm. Yorulur, narahat olur və ürək bulanırdı. Bəzən döyünən bir baş ağrısı alırdım, bəzən isə mədəmdən pis hiss edirdim. Ləzzətli bir stəkan şərabın dadı xaricində alkoqolun yeganə faydası keçici bir rahatlama anı idi, lakin bu, daha yüksək və yüksək qiymətlərlə gəlməyə başladı. İçməli, yalnız bir neçə qurtumdan sonra özümü necə hiss edəcəyimi heç bilmədiyim Rus Ruletinin xəstə bir oyununa çevrildi.

'Gözlərimin altındakı xroniki tünd dairələr və şişkinlik təmiz görünür və kəsilmələrim ümumiyyətlə daha az qırmızı və şiddətlidir.'

Onu verdiyimdən bəri, həyatımda ilk dəfə sağlamlığımı idarə etdiyimi hiss edirəm. Stresli olsam, hissimi yalnız şərabla yatırmadan əvvəl özümü hiss etməyimə və bununla məşğul olmağa imkan verirəm. Dostlarım və ailəmlə birlikdə nahara çıxanda bir stəkandan sonra xəstələnəcəyimi bilməməyimdən qaynaqlanan narahatlığı hiss etmirəm. Və bəlkə də hər şeydən çox, pəhrizdən bir şey çıxara bildiyimə və həqiqətən də ona sadiq qaldığım üçün fəxr edirəm. Bu, özlüyündə bir uğurdur və 2017-ci ildə pəhrizimdən daha çox mənfi şeylərdən (əsasən kartof çipsi və fransız kartofu) imtina etməyimə ilham verdi. Toyumda bayram şampan tostundan imtina etmək istəməyimə qərar vermədim, amma hələ də bu qərarı verməyim lazım olduğundan bir ildən çoxdur. Ancaq narahat olmayın, bunu oxuyan dostlar və ailə, yenə də premium bir açıq bar olacaq. (Buyurun.)

Həqiqətən də, son aylarda aldatmaq istəyi olduğumu hiss etdiyim yeganə vaxt filmlərə səyahət zamanı idi. Yanımda əyləşən, açıq-aşkar bir görüşdə olan bir qadın, bir butulka ağ şərab içəri girmişdi. Bu tanış şirin qoxu, kiçik bir popkorn istehlak etməyimlə bir araya gəldi və stəkanından uzun bir yudum çəkmək üçün böyük bir istək yaratdı. Ancaq qadına baxdığımda anladım ki, o, yuxuda özünü sərxoş edib Rogue One az deyil, bunu son dərəcə təhqiramiz hesab etdim) və ilk növbədə niyə işdən çıxdığımı tez bir zamanda xatırladım. Kim, xüsusən epik blokbaster filmi zamanı özünü qabiliyyətsiz hiss etmək istəyir? Aquafina-nı boğaraq, filmdən və tariximdən zövq alaraq təmiz və sakit bir düşüncəylə xoşbəxtliklə geri qayıtdım.