Kollageni yenidən qurmağın bütün yolları (və edə bilməyəcəyiniz bir neçə yol)

Son bir neçə ay ərzində bir gözəllik mağazasına ayaq basmısınızsa, bunu görmüsünüz: 'kollagen' sözü hər bir krem, serum və saysız-hesabsız əlavə həbləri və tozlara sıçradı. Dəriyə qulluq həvəskarları möhkəm bir səbəbdən kollagenə aludə oldular: toxumalarımızda və orqanlarımızda olan bu protein dərimizin elastik və möhkəm olmasının açarıdır.

Ancaq kollagen həmişə növ deyil. 20-ci illərdən başlayaraq vidalaşmağa başlayan müvəqqəti bir qonaqdır. Yanaqlarınızdakı boşluqları və ya gözlərinizin altındakı incə, incə dəridə göz yaşları və incə xəttləri görməyə başlamısınızsa, bunların hamısı kollagen istehsalında yavaşlamanın tipik əlamətləridir.

Əlbətdə ki, bu günlərdə yatan bir gənclik itkisi etmirik, bu səbəbdən aptek təmizləyiciləri və 300 dollarlıq nəmləndiricilər qədər fərqli məhsullar oxşar vədlər verir: dərinizdəki kollageni bərpa edin. Bir nəmləndirici, prosedur və ya smoothie həqiqətən yaşlanma əlamətlərini azalda bilərsə, qiymət etiketinə dəyər və bu bir marketinq hiyləgərliyi və ya uzaq bir məqsəddirsə, sizə pulunuzu uzaq bir şeyə vura biləcəyinizi söyləmək üçün gəldik. daha inanılmaz.

Lady Gaga 2019 met qalasında neçə paltar dəyişikliyi etdi?

Mütəxəssislərdən kollagen faktı ilə bədii ədəbiyyatı ayırmağı xahiş etdik. Dərinizdə kolajı yenidən qurmağın bütün yolları və hiylə işləməyəcəyiniz bir neçə üsul.

Bir dermatoloq və ya plastik cərrah tərəfindən edilə bilən prosedurlara gəldikdə, az, lakin uzunmüddətli nəticələr əldə etmək üçün kollageni bərpa etmək qabiliyyətinə görə azaldıcı lazerlərə toxuna bilər.

'Lazerlər dəridəki mikroskopik delikləri deşərək, nəzarətli bir yanıq meydana gətirir və dərinin yaralardan sonra özünü sağaltma qabiliyyətindən istifadə edərək işləyir' deyir. Dr. Joshua damaçı , Nyu-Yorkdakı Mount Sinai Xəstəxanasında dermatologiyada kosmetik və klinik tədqiqatların direktoru. 'Şəfa prosesində bədən dəri toxumasını, parlaqlığını yaxşılaşdırmaq və dəri təməlini gücləndirmək üçün qırışları aradan qaldırmaq üçün yeni, sağlam bir kollagen hazırlayır.'

Kollageni artıran digər ən yaxşı lazer və işıq cihazlarına Ulthera, Fractura və Lumecca daxildir, PA-C və təsisçisi Lauren Abramowitz deyir. Park Avenue Skin Solutions .

Abramowitz, 'Bütün lazer və işıq müalicələri istilik stake və kollagenin denaturasiyası ilə işləyir' deyir. 'Fərqli dalğa boyları şəklində hədəflənmiş istilik enerjisi fibroblast hüceyrələrini stimullaşdırır və bunun qarşılığında daha çox kollagen yaradır.' Yeni kollagenin əmələ gəlməsi üçün qəşəng bir söz olan neokollagenez təxminən 12 həftə çəkir.

Botox kimi nörotoksinlər dərinin altındakı əzələləri rahatlaşdıraraq qırışlara və incə xəttlərə yol açan dəri qatlanmasının qarşısını alır. Həm də alnınızdakı və göz ətrafınızdakı cildin müvəqqəti (dörd-altı ay) hamarlaşdırılmasını təmin etmək üçün inanılmaz dərəcədə təsirli olurlar, ancaq kollageni yenidən quracaqlarına inanmayın.

Evdə mikronlaşdırma (və ya mikro roller) cihazına sahib ola bilərsiniz. Həftədə üç dəfə güclü bir C vitamini serumu ilə birlikdə sədaqətlə istifadə edə bilərsiniz. Əmin olun ki, kollagen artımının bəzi faydalarını əldə edirsiniz; ancaq evdəki cihazı (və ya məhsulu) heç vaxt həkim və ya dəri baxım mütəxəssisi tərəfindən göstərilən xidmətlə qarışdırmayın.

Abramowitz, 'Evdəki mikroroller cihazları ilə ofis mikronedling prosedurları arasında çox böyük bir fərq var' deyir. “Tibbi dərəcəli mikronedling cihazları FDA rəsmiləşdirilməsindən keçməlidir, evdəki cihazlar isə bu standartlara uyğun deyil. Kollagen induksiya terapiyası olaraq da bilinən ofis içi mikroneksiya, bədənin bir reaksiyasını tetikleyerek kollagen istehsal edir. Bu müalicə kiçik invaziv hesab olunur, xırda mikro iynələrdən istifadə edərək dəridə mikro yaralanmalara səbəb olacaqdır. ”

Ofis içində bir mikronedling proseduru və ya kollageni bərpa etmək üçün bir lazer seçmək arasında çətinlik çəkirsinizsə, Zeichner bunun bir yarışma olmadığını söyləyir. Lazerlər qazanır: “Mikronedling cihazları ilə cilddə yara lazerlərin yaratdığı mikroskopik kanaldan daha böyükdür. Həm də lazerlər mikronedling cihazlarından daha dəriyə nüfuz edə bilər. ”

Evdə mikroroller istifadə etməyin ən böyük faydası? Abramowitz-ə görə məhsulun daha yaxşı nüfuz etməsi - daha bahalı bir roller düşünmək əvəzinə, qocalma əleyhinə peptidlərlə ən yüksək keyfiyyətli serumları tapmağa diqqət yetirin.

GloPRO Microneedling Yeniləmə Aracı, $ 199,.

Qırışlar və hiper piqmentasiya kimi mülayim və daha inkişaf etmiş dəri problemlərini həll edən müxtəlif dərəcələrdə kimyəvi və lazer qabıqları var. Həm də müvəqqəti qızartının, quruluğun və soyulmanın səngiməsini gözləməklə məşğul olursan, yeni parlaq dəri görməyiniz üçün cildiniz işdə daha çox kollagen və möhkəmliyi artıran elastik liflər yaradır Dr. Dara Liotta , New York şəhərində ikiqat lövhə sertifikalı kosmetik və rekonstruktiv üz cərrahı. Beləliklə, bəli, o kimyəvi qabığı əldə edin (səthi olsa da), çünki həm qısa, həm də uzun müddətli dəri faydaları verir.

Bazarda evdə bir neçə mikro cərəyan cihazı var. Bir çoxu kiçik bir sərvətə başa gəlir və qazancınızı və inancınızı işə yarayacağı ehtimalına qoymağınızı tələb edir. Kollagen qurmaqda və dərinizdə laksiyanı artırmaqda əla ola bilərlər - 20, 30 və 40 yaşlarında olsanız.

'Mikro cərəyanın yeni kollagen istehsalını stimullaşdırdığı və dərinin laklığını yaxşılaşdırdığı göstərildi' Zeichner deyir. 'Digər ev cihazları kimi, bunlar dəri yaşlanmasının ilk əlamətlərini göstərən insanlar üçün ən yaxşısıdır. Dəri gənc və nisbətən sağlam olduqda, mikro cərəyan cihazı kimi bir təkan istifadə etmək, hüceyrələrin optimal işləməsini simulyasiya etməyə kömək edə bilər.

Ziip Cihazı + Qızıl Keçirici Gel İkili, $ 495,.

afroamerikalılar üçün saç böyüməsi həbləri

Kim Kardashian qanlı bir vampir üzü çəkdirən bir fotoşəkilini yayımladığında, insanların çoxu bunu əsl həyatda əsla uçmayacaq başqa bir mantıksız ünlü gözəllik tendensiyası olaraq rədd etdi. Abramowitz deyir ki, lazım olduğu yerdə kredit: Trombositlərimizdə olan böyümə faktorlarından istifadə edən Kardashianın trombosit baxımından zəngin plazma enjeksiyonları yaraları yenidən düzəldə bilər və yeni hüceyrə böyüməsini və hüceyrələrin yenilənməsini təşviq edə bilər.

'Bu böyümə faktorları trombositlər tərəfindən sərbəst buraxılır və alt qapaqlar, nazolabial kıvrımlar, qarğa ayaqları, boyun xətləri, eləcə də tam üz və boyun cavanlaşması kimi narahatlıq doğuran bir bölgəyə enjekte edilir' deyir. “PRP cavanlaşmasının arxasında duran elmi anlamaq üçün asan bir yol qırışları, sızanaq izlərini, uzanma izlərini və həcm itkisini yaralar kimi müalicə etməyimizdir. Əsasən özünüzü yaxşılaşdırır və qocalma müddətinizi geri qaytarırsınız. ”

İnanılmaz dəri kremləri və serumları yığmaqda ümumiyyətlə bir məqam varmı, yoxsa lazer və peşəkar müalicələr üçün bütün qəpiklərimizi yığmalıyıq? Liotta, yeni və sağlam bir kollagen yaratmağa gəlincə, ciddi bir dəriyə qulluq rejimi qorumaq, dərinin dövriyyəsini və yenilənməsini, elastikliyini və elastikliyini artıra bilər. Dərinin kollageni və elastininin deqradasiyasını yavaşlata bilər, lakin yüksək kollagen iddialarına səbəb olan məhsullara diqqət yetirin. Məhsullar xoş səslənən, lakin klinik cəhətdən təsirli olmayan maddələr üçün sizə bir qol və bir ayaq ödəməlidir.

'Kollagenaz sintezini (kollagenaz kollageni parçalayan bir fermentdir) və kollagen istehsalını təşviq etmək üçün UV radiasiyasına, retinoidlərə dəri məruz qalma qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin və sərbəst radikalları azaltmaq və təsirsiz hala gətirmək üçün antioksidanlar' deyir. . “Dokulardakı sərbəst radikalların konsentrasiyasını azaldaraq kollagen deqradasiyasını azaltmaq üçün C, B3 və E vitaminləri, polifenol və flavonoidlər kimi antioksidanlardan istifadə edin. Daha sonra birbaşa kollagen metabolizmasına təsir göstərmək və kollagen və elastik liflərin istehsalını stimullaşdırmaq üçün retinol, peptid və böyümə faktorları kimi hüceyrə tənzimləyicilərindən istifadə edin. '

ROC Retinol Dərin Qırış Gecə Kremi, $ 24.99,.

Yaşlandıqca və xüsusilə menopoz dövründə bədənimiz östrojeni itirir. Bu vacib hormon bir neçə funksiyanı yerinə yetirir; bunlardan biri dəri kollageninin azalmasının qarşısını almaq və dərinizi daha lak və gənc görünə bilməkdir.

'Tədqiqatlar yerli və sistemik östrojen terapiyasının dərinin kollagen tərkibini artıra biləcəyini və buna görə də dəri qalınlığını qoruya biləcəyini göstərdi (baxmayaraq ki, hormon əvəzedici terapiya bir sıra səbəblərdən mübahisəlidir və mütləq tövsiyə edilmir)' deyir. “Hormon əvəzedici terapiya alan menopoz sonrası qadınlarda sebum səviyyəsi daha yüksəkdir. Dərinin qırışması, hormonun elastik liflər və kollagen üzərində təsiri nəticəsində estrogendən də faydalana bilər. ”

Hormon əvəzedici terapiyanın bəzi yan təsirləri arasında ürək bulanması, baş ağrısı, ayaq krampları və vajinal qanaxma var. Bu seçimi sizin üçün uyğun olub olmadığına qərar vermək üçün həkimlə müzakirə etmək vacibdir.

təbii saçlar üçün üst düz ütülər

Bir neçə tədqiqat göstərir ki, digərləri də var dəri üzərində faydalı təsirlər . Əlavə olaraq alınan kollagenin faydaları çoxdur və hətta dəriyə qulluqdan da çox ola bilər.

'Bir neçə tədqiqat, kollagen peptidlərin bədənin birləşdirici toxumalarını dəstəkləməsində çoxsaylı faydalarını göstərir' deyir Dr. Shelena Lalji, qurucusu və tibbi direktoru Dr. Shel Wellness & Estetik Mərkəzi Texasda, bir board sertifikatlı mama və ginekoloq və müəllif Mən qadınam: sağlamlığa, xoşbəxtliyə və harmoniyaya səyahətlərimiz. “Məsələn, oynaqlarda aşınma və köhnəlmə olan yaşlıların narahatlığı və kollagen əlavə edilməsindən faydalana bilər. İdmançılar yaxşı hiss etmək və kas-iskelet sistemini dəstəkləyərək performanslarını optimallaşdırmaq istəyirlər. Yaşlanma, ətraf mühitin pozulması və günəşə məruz qalma səbəbi ilə dərilərində nəmi itirən və ümumi görünüşünü yaxşılaşdırmaq istəyən yetkinlər də hidroliz edilmiş kollagendən faydalanacaqlar. ”

Ancaq kremlər və serumlara bənzər bir əlavənin bir iddia irəli sürdüyü və bir laboratoriyada yaradıldığı üçün bu nəticələri təmin etmək üçün kifayət qədər təsirli olduğu demək deyil. Douglas Laboratories-in tibbi məsləhətçisi olan Lalji, GMP sertifikatlı və məhsullarını güc və təhlükəsizlik baxımından sınayan sertifikatlar və akkreditasiya ilə yüksək səviyyələrə çatan peşəkar səviyyəli əlavə şirkətlərindən əlavə almaq vacibdir.

'Əlavənin təmizliyini təmin etməyin ən sürətli və asan yollarından biri sadəcə maddələrə baxmaqdır' deyir Lalji. “Çox az əlavə edilmiş tərkib varsa, çox güman ki, lazımsız doldurucu və ya qatqı maddələri ilə istehsal olunmur. Həm də qiymətin mükafat üçün etibarlı bir şəxs olduğuna inanıram. Əlavə üçün nə qədər az ödəsəniz, çox güman ki, o qədər azdır. Bir kollagen takviyesi üçün həddən artıq miqdarda ödəməli olduğunuzu söyləmək deyil, bilək ki, kollagen ucuz bir tərkib hissəsi deyil və buna görə də ən təmiz şəkildə əldə etmək üçün bunun üçün bir az daha çox ödəməyi gözləyə bilərsiniz. ”

Kollagen əlavələri nisbətən yeni bir kateqoriya olduğundan, bəzi mütəxəssislər gözlədiyiniz nəticələrə sağlam bir dərəcədə şübhə ilə yanaşır.

'Kollagen böyük bir molekuldur və əksər hissəsi bağırsaqdakı amin turşularına ayrılır' deyir Zeichner. “Bu amin turşularının qan dövranına daxil olması və yeni sağlam kollagen istehsalı üçün bina blokları təmin etməsi təklif edildi. Bununla birlikdə, münsiflər heyəti kollagen əlavələrindən imtina edir. ”

Hələlik etibarlı bir şirkət tərəfindən hazırlanan kollagen əlavələri zərər verə bilməz və kömək edə bilər (ya da ola bilməz). Kim bilir - əlavələr 2023-cü ilin vampir üzünə çevrilə bilər. Və siz parıldayan və bunları hər zaman tanıdığınızı söyləyə bilən parlaq dəri ilə Kardashiana bənzər bir dəriyə qulluq gurusu olacaqsınız.